Idėjos iš Debesylos galvos

Kodėl turėti mažiau. Odė minimaliam gyvenimui.

Išleista 2019-02-13 in Užrašai - 0
i14h2xypr18

Šis įrašas parašytas 2013 balandžio 15 dieną. „Pats turtingiausias žmogus pasaulyje yra ne tas, kuris daugiausiai turi, bet tas, kuriam mažiausiai reikia.“ Robin Sharma Kaip ir praeitą pirmadienį, mano močiutė vėl tapo įkvepėja. Pirmiau apie darbą vardan darbo, šį kartą apie tai kodėl turėti mažiau. Jos kambarys, turbūt kaip ir jos dienotvarkė, bene kupinai prikrautas įvairiausių popierių, […]

Dirbk mažiau – padaryk daugiau

Išleista 2019-02-06 in Užrašai - 0
hcgk4wobwzg

Šis įrašas parašytas 2013 04 08 dieną. Argi ne keistai skamba šio įrašo pavadinimas? Dirbk mažiau.. Bet tuo pačiu metu padaryti daugiau?? Absurdas, stačiai absurdas, – pasakytų didelė dalis mūsų. Keista, bet dažnai vienas iš labiausiai vertinamų dalykų yra sugebėjimas sukišti kuo daugiau darbo bei produktyvumo valandų į dieną. „Dirbsi daug – pasieksi daug“, sako […]

Kaip ribos padeda įprasti?

Išleista 2019-01-30 in Užrašai - 0
dhztnlvne8m

Šis įrašas parašytas 2013 balandžio 1 dieną. Vakar dieną pagalvojau, kad visgi įdomios tos žmogaus smegenys. Pasakai joms, kad tarkim laikysies dietos, jos supranta, sukuria detalų planą.. Bet po kelių savaičių (ar net dienų) vos pamačius šokoladinį keksiuką jos jau bando iššokti į orą. „Velniop dietą, nusibodo, DUOK KEKSO!“, surinka tos. Na, o tu, aišku ir […]

Paleisk savo nerimą

Išleista 2019-01-23 in Užrašai - 0
sklmxcbmxty

Šis įrašas parašytas 2013 Kovo 26 dieną. Paleisk savo įsitikinimus ir paleisk savo tikslus. Visi jie yra tik iliuzija. Daug žmonių bando pakeisti savo gyvenimą keliais paprastais ėjimais: Sukuria pagrindinę ateities viziją. Sugalvoja tikslus kurie nuves iki jos Dirba ir kitaip bando išgauti iš visko (ir visų) kuo produktyvesnę dieną Bei bando išgauti kuo geresnius rezultatus […]

Kaip pradėti rašyti?

Išleista 2019-01-16 in Užrašai - 0
qdrnzlzyjpa

Šis įrašas parašytas 2013 Kovo 20 dieną. Seniai troškai parašyti knygą, poemą, referatą kurį pamačiusi mokytoja apsiverks iš džiaugsmo? Niekad taip ir neišdrįsai to padaryti arba pabandžius nepavyko? Nesijaudink, šie keli patarimai kuriuos pats išbandžiau savu kailiu tau turėtų padėti pralaužti tuos ledus! Septyni patarimai 1) Rašyk tai ką išties nori rašyti. Turbūt nėra nieko blogiau […]

6 Svarbiausios įpročių taisyklės

Išleista 2019-01-09 in Užrašai - 0
hc2hwyblepq

Šis įrašas parašytas 2013 Kovo 5 dieną. 1) Įpratimas, o kartu ir pasikeitimas užtrunka. O užtrunka ilgą laiką, priklausomai nuo to ką nori keisti tai gali užtrukti nuo keturių mėnesių iki dešimčių metų. Tiesa, jei išvis pakeisti įmanomą – jei nusprendei pirkti mažiau ir turėti savo nuosavybėje daugų daugiausiai 200 daiktų tau tektų kiekvieną kartą įsigijus naują […]

Edmundas: Kaip tapau kūrybinės studijos vadovu ir pradėjau tinklaraštį apie kūrybiškumą

Išleista 2019-01-02 in 365 Tekstai - 0

Labas, Edmundai. Pirmiausiai prisistatyk. Penkiais arba mažiau sakinių – kas tu? Plaukiu aš pro prisiminimus ir savęs pristatymas, man primena jaunystę, tą nejaukų momentą, kai šalia tavęs stovi dar skaičius žmonių ir laukią kol ateis jų eilė. Bet dabar atėjo mano eilė. Visada domėjausi kažkuo, kartais tai būdavo asmeninis tobulėjimais, kartais grafinis dizainas, tačiau kad […]

Štai, ką per 2016 metus supratau apie save

Išleista 2018-12-26 in 365 Tekstai - 0
Mastymas

Rašyta: 2016 metų pabaigoje. Tai – netaisyti užrašai, kurių dalį (įžangą) rašiau aš, dalį – mano skaitytojai ir pažįstami. Prieš pradėdamas žvelgti į savo psichologinių testų rezultatus aš pirma pateiksiu bendrąją informaciją apie save. Tai informacija kuri tiesiogiai nieko nesako, bet gali padėti suprasti, pagrįsti ar kitaip patvirtinti testų išvadas. Perspėjimas: Čia ir toliau stengiuosi […]

Jei nedarysi – tikrai liksi tikrai neišmokus, kaip visi tie…

Išleista 2018-12-19 in 365 Tekstai - 0

Rosita xyz <[email protected]> 17 Dec (2 days ago) to Danielius Sveikas,Danieliau! Ačiū,kad nori man padėti:) tik labai atsiprašau,kad taip vėlai,po tiek laiko atsakysiu į tavo klausimus:) man būtų labai malonu su Tavimi/Jumis bendrauti:) Kas paskatino mane prenumeruoti Debesyla? Tai mano pusseserė,ji man atsiuntė nuoroda,ir aš susidomėjau tai:)  labiausiai norėčiau patobulinti savo gyvenimą,viena problema tai,kad man […]

Povilas: Kaip mečiau gerti alkoholinius gėrimus?

Išleista 2018-12-12 in 365 Tekstai - 0

Šiandien kalbinu Povilą Petrauską, kuris kadaise pats buvo megėjas išgerti. Ne po litrą degtinės kasdien, bet visgi naikinti savo smegenis. Ir jis du kartus gyvenime bandė mesti alkoholį. Nesėkmingai. Paklausykime, kaip jam sekėsi trečiasis.   Labas, Povilai. Pirmiausiai prisistatyk. Penkiais arba mažiau sakinių – kas tu? Tiksliausiai į šį klausimą atsakysiu tik tuo, kad esu studentas. […]

Laiškas: „Krypties arkos“ konsulacija

Išleista 2018-12-05 in 365 Tekstai - 0

Pirmąsyk išleista 2016 metų pradžioje. Konkursas jau baigėsi, bet jei įdomu – parašyk laišką į danielius (sraige) debesyla.lt ir suderinsim susitikimą. Šis laiškas (ir konkursas) skirtas išskirtinai tik Debesylos prenumeratoriams. Pavyzdžiui kaip tau. Taigi turėk tai omenyje. 🙂 Mano žiniomis, pasaulyje yra trijų tipų žmonės: Tie, kurie žino, ką nori veikti savo gyvenime ir jiems viskas […]

Sąžininga knygos „Laimingi šunsnukiai“ apžvalga + Išskirtinis interviu su autoriumi Alex Monaco

Išleista 2018-11-28 in 365 Tekstai - 0
unnamed

Šis įrašas parašytas 2016 metų gegužės 2 dieną. Aleksandras… Oi, atsiprašau! Alex Monaco. Asmeninio įvaizdžio kūrimo specialistas ir rašytojas bei motyvatorius. Ar girdėjai apie jį? Na, gali būti, kad ne. Jei gyveni kur po akmeniu ar tavo informacijos, dėmesio ir pokalbių centrai yra kažkur kitur. (Tai nėra blogai.) …Bet jei girdėjai, tuomet gali būti, kad Aleksas […]

Lietuvos vėliavos – didelė klaida?

Išleista 2018-11-21 in 365 Tekstai - 0
Autoriaus teises

Pirmąsyk išleista 2013 metais žurnale „Njuspeipis“ DĖMESIO: Šis kūrinys yra neparemtas tikrais faktais, tikrove ir nieko neteigia. Tai tiesiog vaizduotės kūrinys, neatitinkantis tikrovės, tikrų žmonių, įvykių, objektų ar faktų. Lietuva, tėvyne mūsų… Taip, tas laikas vėl atėjo – sausio 13-ta, vasario 16-ta ir kovo 11-ta. Mūsų visų mylima Tuti-ta (tu žinai apie ką aš) ir […]

Sąmoningumo treneris Paulius Rakštikas apie Mindfulness praktikas ir kodėl jos tokios svarbios

Išleista 2018-11-08 in Interviu - 0
paulius rakstikas

Paulius Rakštikas Psichologas Mindful.lt   Pauliau, kas tau yra sąmoningumas? Man sąmoningumas yra aiškus suvokimas. Apie tai kokie procesai vyksta manyje ir aplink. Šioje vietoje lengva įsivelti į lingvistinius spąstus klausiant savęs ar suvokimas gali būti ne aiškus? Iš tiesų gali. Mes visi daugiau ar mažiau suvokiame ką darome šiandien, ko siekiame, ko norime, kaip […]

Interviu su Debesyla: Viskas susideda iš begalybės bereikšmių dalelių

Išleista 2018-11-07 in Interviu - 0

Iš: http://www.sviesu.lt/2017/06/danielius-goriunovas-viskas-susideda-is.html Danielius skaito tekstus, rašo tekstus, besidalindamas istorijomis ir idėjomis, ir patarimais. Jis nori padėti kitiems gyventi laimingiau ir įgyvendina šį tikslą savo tekstais Debesyla puslapyje. Šviesu.lt tikslas labai panašus, tad turim šį tą bendro (apart, pasirodo, veganiškų pusryčių). Danielius dalinasi mintimis su šitiek nuoširdumo ir entuziazmo, tad labai džiaugiuosi, kad pasitaikė proga jam užduoti keletą klausimų. […]

Kai kas mano, kad 2222 metais Kaunas bus pamirštas…

Išleista 2018-10-31 in Užrašai - 0
future

Pirmąsyk išleista „Kauno legendoje“ Kai kas mano, kad 2222 metais Kaunas bus pamirštas… Ką čia Kaunas. Visa Lietuva! Jie buvo teisūs. Tiesa, ne dėl Kauno, bet dėl Lietuvos – to mistinio krašto, iš kurio kilę protėviai, statę Kauno požemių labirintus. Bet Kaunas? Ne… Kaunas tiesiog tapo kitoks. Kauno požemių labirintai – pilis, senamiesčio gatvės, bažnyčios, […]

„Raganų draustinis“ apie 365 dienų kūrybos iššūkį #kuriukasdien365

Išleista 2018-10-24 in Interviu - 0
irma raganu draustinis

Tavo instagrame galima matyti, kad tęsi 365 kūrybiškumo dienų iššūkį. Kaip kilo šiam idėja? Kodėl pradėjai? 🙂 Labas, Danieliau 🙂 Bandysiu atsakyti į šį nesudėtingą klausimą. Bet dažniausiai į tokius atsakyti sunkiausia 🙂 Esu iš tų vadinamųjų „žmonių prie meno“. Kiek atsimenu visada vis ką nors kurdavau – piešdavau, lipdydavau, megzdavau, spalvindavau, nerdavau, verdavau, išbandžiau […]

Laiškas debesyliečiams grįžus po mėnesio be interneto

Išleista 2018-10-17 in 365 Tekstai - 0
Autoriaus teises

Pirmąsyk išleista: 2016 metų sausį Labas, Debesylieti, Kaip einasi? Ar jau prisijungei prie Debesylos forumų? Ir ar pradėjai pildyti savo naujametinius pažadus? Jei taip – viskas gerai. Jei ne – tada… Na, kažką sugalvosiu. Parašyk laišką, jei nesiseka – pasistengsiu padėti ir galbūt įkvėpsi straipsniui. Bet šis laiškas ne apie tai. Nuo gruodžio 12-tos iki sausio […]

Ir nieko neveikdami turėtume savimi didžiuotis

Išleista 2018-10-10 in Paprastumas - 0

Interviu: https://www.zmones.lt/naujiena/gyvenimo-skonis/knyga-apie-samoninga-tinginyste-parases-danielius-goriunovas-ir-nieko-neveikdami-turetume-savimi-didziuotis-674-773918  Tinklaraštininką, lektorių Danielių Goriunovą dažniau žmonės vadina Debesyla. Būtent taip vadinasi jo namai internete, kuriuose jis pasakoja apie sąmoningą tinginiavimą. Tiesa, apie tai, kad tingėti nėra nieko gėdinga jis parašė ir knygą „Tinginio manifestas“. Žmonių gyvenimas dabar atrodo lyg nesibaigiantis lėkimas, o gebėjimas sustoti – tikras menas, apie kurį ir susitikome pasikalbėti. Esi rašytojas, […]

Kuo kenkia motyvacija ir kodėl gera gyventi nieko nesiekiant? Naujametinis interviu, tinkantis kiekvienai dienai

Išleista 2018-10-03 in Paprastumas - 0

Tinklaraštininkas Danielius Goriunovas (Debesyla), pozityvesnio gyvenimo būdo žurnalo debesyla.lt ir knygos „Tinginio manifestas“ autorius, įsitikinęs, kad šiuolaikinė motyvacinių mokymų mada gali daugiau pakenkti nei padėti, nes atima iš žmonių gyvenimo džiaugsmą. Susipažinkite su jo argumentais. Skaitykite daugiau: https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/debesyla-apie-tai-kuo-mums-kenkia-motyvacija-ir-kodel-gera-gyventi-nieko-nesiekiant-1040-893520 – Šiuo metu žodis „motyvacija“ labai populiarus. Mes vis raginami – drąsiau, aukščiau, greičiau. Tai jau tapo beveik […]

Nuoširdi užrašinės „Planuokis“ apžvalga: Ar tai tik popierius?

Išleista 2018-09-26 in Užrašai - 0
onbo planuokis apzvalga

Prisipažinsiu, apie „Planuokis” užrašinę girdėjau seniai. Turbūt pirmą kartą ir išgirdau, kai ji atsirado – 2016 metų pabaigoje ar ankščiau. Galvojau, kad tai tiesiog dar viena užrašinė, tačiau parduodama ne knygynuose, o per visokius laiškus bei straipsnius. …Jo. Nepanašu. Prieš daugmaž metus ją įsigijau. Tiksliau – galiausiai mane įtikino ją įsigyti draugas Saulius Bagdonas, nes koks […]

Tags: apžvalga

Laiko planavimo sistema: Didelis suknistas sąrašas

Išleista 2018-09-13 in Užrašai - 0
didelis suknistas sarasas

Štai keli faktai apie tave (ir mane): Tu jau žinai, kas tau yra svarbu. Galbūt bijai tai įvardinti, nes ieškai „geresnio kelio“, bet tai nekeičia, jog žinai. Tu vengi nesvarbių darbų. Jei darbų sąraše yra kažkas, ko nenori (nereikia) atlikti – vengsi tai daryti. Sudėtingos laiko, dėmesio ir produktyvumo valdymo sistemos nepadės. Jei norisi leisti laiką […]

Atviras laiškas Lietuvai

Išleista 2018-09-05 in Užrašai - 0
danielius debesyla laiskas lietuvai

„Ką gi žmonės pagalvos?“ Kartais verta apie tai susimąstyti – galbūt išvengsi skausmo, prastų idėjų ir blogų įspūdžių kitiems. Tačiau atrodo, kad vienintelis dalykas, kurį tavo kaimynai / viršininkai / aplinkiniai daro, tai klausinėja šio klausimo bei nieko kito nepadaro. Skaityk toliau tinklaraštyje Pinksoup.lt

Ruduo su eksperimentu #100naujųDalykųKasdien

Išleista 2018-08-31 in Straipsniai - 0
ruduo su 100 nauju dalyku kasdien

Nuostabios vasaros be Facebook metu (apie kurią ir kodėl ji man taip patiko, pasakoju čia) radau idėją, kuri įsiminė: Geriau už 10 tūkst. valandų taisyklę, kurią rašytojas Malcolm Gladwell knygoje „Išskirtys“ pristato kaip taisyklę, nusakančią kiek valandų reikės, kad taptum savo srities meistru… …Yra 10 tūkst. eksperimentų taisyklė. Jeff Bezos, Amazon.com imperatorius, savo karalystę pastatė […]

Tags: Iššūkiai

3 dalykai, kuriuos išmokau iš Adam Grant knygos „Originalai“ [Knygos apžvalga]

Išleista 2018-08-29 in Užrašai - 0
danielius debesyla knygos originalai apžvalga

Šią knygą ilgai mačiau knygynų lentynose. Ir visada pro ją praeidavau, nes jos viršelis – man pasirodydavo pernelyg neįtraukiantis. Sužavėdavo mane kitų knygų viršelių spalvos, šriftai, nuotraukos… Bet galbūt reikėjo paklausyti to „Nespręsk apie knygą iš viršelio“. Nes tai viena geresnių mano šiais metais skaitytų knygų apie kūrybiškumą. Tai naudinga knyga! Ir įdomi! Ir išspausdinta […]

Tags: apžvalga , knygos

[Interviu Balanceee.lt] Pokalbis su Danieliumi Goriunovu

Išleista 2018-08-22 in Straipsniai - 0
Meile 1

Sveikas, Danieliau! Tavo tinklaraštis gyvuoja jau ilgą laiką. Prisimenu, jog pirmą kartą jį atradau gerokai anksčiau nei man pačiai kilo mintis rašyti savąjį, o jau tuomet jis turėjo kryptį ir bendruomenę. Jeigu teisingai suskaičiavau, ėmei kurti 2012 m. lapkritį. Gal gali skaitytojams plačiau papasakoti pačią pradžią – kaip ir kodėl atsirado Debesylos tinklaraštis? Viskas prasidėjo… […]

Tags: interviu

Psichologė: „Pasitikėjimui savimi skiriu ypatingą dėmesį“

Išleista 2018-07-09 in Interviu - 6 komentarai

Rasa Venckutė – mokytoja, keičianti žmonių gyvenimus savo psichologijos žiniomis ir beprotišku noru padėti kitiems. …Ir aš neperdedu. Šį kartą tau pristatau Rasą. Tai mergina, kurią jau spėjo išklausinėti ir Žinių radijas, ir LRT, ir žurnalas Raktas, taigi, gali būti tikras, jog kalbinu ją ne veltui. Matai, Rasa nėra dar viena Vilniaus universiteto magistrantūroje psichologiją studijavusi […]

Tags: interviu

Optimistai ir pesimistai – visi jie klysta (Kodėl geriausia nieko nesitikėti?)

Išleista 2018-07-02 in Paprastumas - 17

Ar pastebėjai kiek streso, pykčio ir nusivylimo gimsta iš, rodos, mažų dalykų? Tokių mažų niekų? Aš pastebėjau. Ir tikiu, jog tas neigiamas emocijas sukelia mūsų viltys. Mes juk kasdien tikimės naujų dalykų: Kaip dovanas įvertins mylimas žmogus, Kaip mus įvertins egzaminuose arba darbe, Kiek „patinka“ sulauks nauja nuotrauka feisbuke, Koks turėtų būti oras rytojaus kelionės metu, Kaip pasibaigs […]

ONPARTU programa: Gauk gerai apmokamą darbą užsienyje, nors ir esi imigrantė

Išleista 2018-06-27 in Straipsniai - 0
onpartu programos dalyviai

Šiandien man parašė viena iš debesyliečių. Edita. Ir… Na, geriau leisk, duosiu papasakoti, ką nori papasakoti, jai pačiai! Ji visai moka pasakoti. Edita: Rašau norėdama pasiūlyti istoriją apie Pauliną Polak – jauną moterį iš Lenkijos, kuri Jungtinėje Karalystėje kartu su bendraminčiais įkūrė ir vysto socialiai atsakingą projektą – Onpartu. Paulina, kaip ir daugumo tavo tinklalapio […]

1 2 3 18

Gauk naujausius užrašus tiesiai į el. pašto dėžutę!